Umbro Kettlebell 4kg - Instapgewicht Vrouw - Rehabilitatie - Kunststof Gewicht - Grijs/ Rood

Begin thuis actief te trainen met deze 4kg kettlebell van Umbro. Dit fitnesshulpmiddel is ideaal voor vrouwen van 60 jaar en ouder die weinig of geen sportervaring hebben, of die om andere redenen de intensiteit van hun trainingen laag moeten houden.
Over de kettlebell

Je hebt deze sportuitrusting vast wel eens gezien; de kettlebell is eigenlijk een verzwaarde bal met een handvat. Je komt ze in veel sportscholen tegen, in diverse gewichten, en ze bieden talloze trainingsmogelijkheden.
Veelzijdig trainingsmiddel

Op het internet vind je een breed scala aan oefeningen die je met de kettlebell kunt uitvoeren. Je versterkt verschillende spiergroepen en door het handvat kun je het ook gebruiken om je cardiotraining zwaarder te maken, wat helpt om meer calorieën te verbranden.
Gemakkelijk te reinigen

De 4kg kettlebell van Umbro is vervaardigd uit kunststof, wat het product betaalbaarder maakt en ervoor zorgt dat het onderhoud eenvoudig is.de geur van ijzer die een gietijzeren kettlebell op je handen kan achterlaten. Het is gemakkelijk schoon te maken met een doek en desinfectiemiddel. Een kunststof kettlebell is echter wat robuuster van formaat in vergelijking met een gietijzeren variant.
Kettlebell oefeningen

Zoals eerder genoemd, is de kettlebell zeer veelzijdig. Afhankelijk van hoe je de gewichten gebruikt, kun je verschillende spiergroepen trainen. Enkele oefeningen die je met deze kettlebell kunt uitvoeren zijn:

1. Squat
2. Deadlift
3. Windmill
4. Glute bridges
5. Walking lunges
   
   

Specificaties Umbro Kettlebell 4 kg

• Afmetingen: 19.5 x 14.5 x 22 cm
• Materiaal: Kunststof
• Gewicht: 4 kg
• Geschikt voor gebruik binnen en buiten