Trideer - extra sterke yoga bal - Zwart 55 cm - Met Pomp - gymnastiekbal, pilatesbal, zitbal voor kantoor, balans, yoga, fitness bal, zwangerschapsbal, balansstoel in de sportschool, thuis of op kantoor

1. De rol van je fitnessbal in het dagelijks leven.
Onze fitnessballen worden in diverse sportdisciplines en dagelijkse activiteiten ingezet. Ze zijn essentieel voor het aanpakken van rugklachten en het voorzichtig opbouwen van spieren in de fysiotherapie. Een specifieke training met een gymnastiekbal kan in veel gevallen een bezoek aan de sportschool vervangen.
2. De nadruk van de training met gymnastiekballen ligt op de core spieren.
Dit omvat voornamelijk de diepe buikspieren, rugspieren en bekkenbodemspieren. Door het ‘wiebelen’ op de bal krijg je een full-body workout, die alle spieren activeert en tegelijkertijd de gewrichten ondersteunt.

Tip voor het opblazen:
1. Hoe je de gymnastiekbal correct opblaast.
- Laat de bal eerst op kamertemperatuur komen voordat je hem opblaast.
- Plaats de pomp in het luchtventiel van de bal en gebruik de pomp om lucht in de bal te brengen.
- Stop met opblazen als de bal de markering bereikt. Zorg ervoor dat je niet te veel opblaast.

- Pomp de bal eerst op tot ongeveer 80% van zijn grootte. Wacht daarna 24 uur voordat je de aanbevolen grootte bereikt. Gebruik de bal niet binnen de eerste 24 uur.
- Verwijder de afdekking van het ventiel met de stekkerverwijderaar die bij de gymbal is inbegrepen. Draai het ventiel voorzichtig op en neer totdat het volledig uit de bal is.

Gebruikstips:
- Bewaar je bal op een warme binnenlocatie.
- De fitnessbal kan eenvoudig worden schoongemaakt met een zachte, vochtige doek.
- Houd de bal uit de buurt van scherpe voorwerpen.

Opmerking:
1. Inbegrepen: oefenbal, gebruiksaanwijzing, voetpomp, stekkerverwijderaar, meetlint.
2. Je hebt recht op een volledige terugbetaling binnen 30 dagen na aankoop. Na deze periode geldt een garantie van 1 jaar voor vervangingen bij productiefouten.